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為了抗漲，東森購物網預計推出3組免千元年菜組合，其中「大嬸婆六六大順年菜組」含佛跳牆、紅燒獅子頭、北海道豚骨味噌鍋、杏鮑菇香腸、米糕、蘿蔔糕加碼再送泰式檸檬佐鮮蝦共7道菜，只要999元。（圖／東森購物網提供）

彰化年菜訂購記者洪菱鞠／台北報導

距離農曆春節到來還有兩個月，網購年菜預購已提前開跑。為搶攻上億元的年菜商機，今年業者推出多種組合方案供選擇，除了有小份量套餐年菜因應個人及小家庭趨勢，另外還有「跨名店」的年菜組合、買就加碼送圍爐2018年菜高雄菜，迎合不同消費需求，讓過年買氣能夠提前發酵。

近年小家庭數增長，市售年菜不再強調澎拜份量，價位也比較平易近人，東森購物網今年就推出5道菜千元有找，適合人數少的小家庭或過年拜拜調度運用；而年菜預購開跑後，首日以6件組合賣最好，像是台北濱江獨家組合包含佛跳牆、醉蝦、米糕、肋排、人篸雞、銀耳蓮子湯共6道，售價只要1,480元。此外，針對電視購物、型錄等通路，即日起至12月31日止提早推出早鳥優惠年菜預購金搶市，購買2,400元預購金可抵用3,000元年菜商品，等於買年菜直接打8折。台中除夕圍爐

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

台北濱江獨家6件組在年菜預購開跑首日賣最好。（圖／東森購物網提供）

東森購物網表示，綜觀今年的價格區間，5道菜約2,000元左右，12～14人頂級年菜價格約4,500元左右，今年因食材成本增加使年菜微幅上漲，為了抗漲，網站將於12月29日起推出3組免千元年菜組合，包括大嬸婆六六大順年菜組共7道菜、正一排骨事事如意年菜4件組皆賣999元，料理長元蹄大紅年菜組則含有重達840公克的紅燒大元蹄、干貝酥與貴妃鮑等4道年菜料理，只要888元。看好今年年菜銷售量可較去年再成長超過30%以上。

momo購物網表示，近年消費者越來越習慣上網選購年菜，光是去年的年菜業績就較前年成長5成以上，買氣十分熱絡。而根據去年銷售狀況觀察，以「8～12人套餐組」、「主菜雙拼組」及「佛跳牆」最熱銷，約佔總體年菜業績的5成以上，價位以每道菜180～360元的平價組合最受歡迎，不過中高價位的年菜也有3成以上的成長，顯見消費者也很注重菜色質感。

網購年菜預購開跑（圖／業者提供）

海霸王+饗城+義美的「五福臨門年菜組」，一次就能吃到美食家評選最佳菜餚。

年菜預購推薦網購年菜預購開跑

對於要在外需獨自過年、或是小家庭，像是正一排骨就推出個人單甕佛跳牆，就算人數少，也能享用美味豐盛的年菜佳餚。

今年momo購物網年菜預購推出早鳥優惠下殺5折起，網羅了香港阿一鮑魚、老協珍、億長御坊、呷七碗、紅豆食府等名店，以及老四川、海底撈等知名鍋物，針對不同的家庭人數推出3～4件組、5～6件組及7件組以上套餐，平均每道菜約500元以下，其中主打針對不同消費需求推出多種選擇方案，精選多家名店的招牌菜推出獨家「跨名店」年菜套組、「買就送」專區購買指定商品加贈圍爐菜、以及針對個人及小家庭推出小份量的個人化年菜，預估今年年菜整體銷量可較去年成長約3成。

【早安健康／時報周刊】 番石榴
降血糖、抗氧化 整腸、健胃、止瀉



中醫師觀點：

 康華中醫診所?張家蓓
番石榴的營養價值非常高，維生素C含量是柑桔的八倍，香蕉、鳳梨、蕃茄、西瓜的三十至八十倍，可提高人體免疫力，預防上呼吸道感染以及增加血管的彈性。在中醫裡，番石榴有止瀉、止癢效果，腸胃蠕動過快的人，可多吃番石榴止瀉；有青春痘、粉刺、慢性腸炎困擾者也可多吃。

提到番石榴，大家第一個想到的就是熱量低，是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低，但體質太燥或是有便祕困擾的人，吃了反而會加重病情，所以不建議民眾吃番石榴減肥。

番石榴最大功效不在於消脂減肥，而是止瀉、穩定血糖。印度最新研究發現，番石榴除了含有豐富的維生素C外，抗氧化能力也高於其他水果，每一百公克的番石榴，含有抗氧化劑達四百九十六毫克，有助防止細胞毀損引起老化、致癌及多種退化性疾病。

番石榴是相當良好的維生素C來源，可以增加身體抵抗力，預防感冒的發生，同時也是種天然鎮定劑，有助對抗壓力，減少焦慮和不安的情緒。番石榴可當水果，也可以用來治病。
台北過年圍爐餐廳
本草綱目記載，番石榴葉有藥效，可有效治療各種肚子疼痛、脹氣或是痢疾等疾病，且任何番石榴葉皆可，取其嫩葉直接送入口中，效果驚人，早年鄉下民眾肚子疼，都咀嚼番石榴葉止痛。

國內研究也發現，番石榴葉有整腸健胃、穩定血糖及防癌等功效。在醫療不發達的年代，番石榴是治療急性腸胃炎很好的藥品，家中若有小孩腸胃炎時，會到果園摘番石榴葉煮茶喝，或是將番石榴切片炒乾，再拿來泡茶喝，也有同樣的效果。

下一頁中醫教您吃芭樂止瀉降血糖、吃地瓜通腸順經！

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本文摘自《40位中西醫嚴選健康食物》／時報周刊／時報出版

南韓人權組織19日公布的報告說，北韓在河岸、校園與市場公開處決罪犯，懲罰遭控偷竊工廠機械銅製品、散播南韓媒體報導與賣淫的罪犯。

路透社說，轉型正義工作組（Transitional Justice Working Group，TJWG）發布的報告說，這項公開處決的法外裁定，往往受到「不良」家庭背景或規勸別從事特定行為的政府宣傳影響。

總部設於首爾的轉型正義工作組表示，這份報告是根據兩年間針對375名脫北者的訪談內容。

路透社無法獨自證實報告中的脫北者證詞。轉型正義工作組是由人權運動人士與研究人員組成，是由北韓人權鼓吹人士李英煥（Lee Younghwan，譯音）率領。

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新頭殼newtalk

宣布辭去農會委會副主委的翁章梁，今天在同是學運世代的台中市長林佳龍、社民黨范雲、新系台南市議員林宜槿、擬參選高雄市長的立委陳其邁等人大陣仗助陣下宣布參選嘉義縣長。翁章粱在參選宣言中表示，他要感謝陳明文和張花冠兩任縣長，他們合力完成了「終結派系、清流共治」的艱距任務。接下來，他宣誓一定會傳承兩位縣長的神聖使命，接棒完成政黨政治的歷史任務，讓嘉義成為嘉義人的嘉義，讓嘉義走向政黨政治的大道。

翁章梁表示，今天，他在學運世代的夥伴們見證下，正式宣布投入民進黨嘉義縣縣長黨內初選。首先，他感謝陳明文、張花冠兩任縣長16年來對嘉義的付出，讓他擔任社會局長11年，陪著兩位縣長走遍嘉義的每一個角落，也深刻了解到他們的辛勞與用心。

翁章梁說，他要感謝蔡英文總統、前院長林全、現任行政院長賴清德、曹啟鴻前主委、林聰賢主委的栽培，這一年半的中央歷練，讓他有更宏觀的視野和格局，來思考嘉義縣的未來。

翁章梁表示，他從小在嘉義縣義竹鄉長大，義竹是一個民風純樸的鄉鎮，也是派系惡鬥最激烈的地方。以他父親來說，雖然只是一個單純的農民，但是每次選舉一到，都會被迫選邊站，就連生活中的大小事情，都無法擺脫派系的影響。這種痛苦是老一輩嘉義人幾十年如影隨形的宿命。

他身為嘉義子弟，從小他深刻體會到派系政治對地方的傷害。大學時期，他積極參與學生運動、農民運動，之後加入民進黨，他也知道，嘉義縣要改變派系惡鬥的宿命，就必須走一條不一樣的道路。這條路，就是政黨政治的道路！這條路，就是他堅持二十台中年菜訂購多年來的理想。

2001年，陳明文退出國民黨，接受民進黨徵召參選嘉義縣長。陳明文當時所提出的「終結派系、清流共治」的訴求，與他的理念不謀而合，所以他返鄉全力為陳明文輔選，並在選後加入縣府團隊，從外地打拼走回故鄉，從學生運動走向地方生根，一轉眼他在故鄉蹲點服務了15的年頭，就像他的老戰友林佳龍市長一樣，15年磨一劍，今天他要效法林佳龍的精神，爭取為自己故鄉奉獻的機會。

翁章梁說，回首過去， 陳明文縣長開啟了終結派系的序幕，並在陳水扁總統執政時期,中央與地方合力，帶來嘉義縣歷史上第一次黃金年代。

翁章梁說，接棒的張花冠縣長在國民黨黑金勢力全力反撲下，成功的守住嘉義，守護民主。她的勝利，阻擋了黑金派系復辟的可能性，也代表嘉義縣民再一次投票選擇讓派系走入歷史。

他也要感謝陳明文和張花冠兩任縣長，他們合力完成了「終結派系、清流共治」的艱距任務。接下來，他宣誓會傳承兩位縣長的神聖使命，接棒完成政黨政治的歷史任務，讓嘉義成為嘉義人的嘉義，讓嘉義走向政黨政治的大道。

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